Aujourd’hui, les Cafés des aidants sont des lieux d’accueil et d’écoute spécialement conçus pour les proches aidants afin qu’ils puissent se retrouver, partager leurs expériences, leurs difficultés, mais aussi leurs réussites. Qui est à l’origine de cette initiative ? Comment ces rencontres se déroulent-elles ? Qui animent les cafés ? Où trouver le café des aidants le plus proche de chez soi ? Toutes nos réponses dans cet article.
Le concept des Cafés des aidants a été créé par l’Association Française des Aidants, association fondée en 2003 qui a pour mission de soutenir et de représenter les personnes qui s’occupent d’un proche en situation de dépendance, quelle qu’en soit la cause (maladie, handicap, âge avancé…). Ce concept a rapidement rencontré un grand succès et s’est étendu sur tout le territoire français.
Concrètement, les rencontres au Café des aidants se font généralement une fois par mois dans un lieu convivial (café associatif, bibliothèque, etc.). Selon les cafés des aidants, le programme pourra être libre (c’est-à-dire que les participants peuvent parler de leur quotidien, de leurs difficultés, de leurs joies), ou pourra suivre un thème spécifique pour permettre des échanges plus ciblés (par exemple le besoin de répit, l’acceptation de l’aide de professionnels pour son proche, gestion du stress…). A noter que l’Association Française des Aidants propose également des cafés des aidants en visio pour ceux qui n’ont pas la possibilité de se rendre à un café des aidants en présentiel.
Les Cafés des aidants sont généralement co-animés par un travailleur social et un psychologue ayant une expertise sur la question des aidants. Le travailleur social apporte son expertise sur les ressources disponibles, les démarches administratives, les aides financières, et peut orienter les aidants vers les services adaptés à leur situation. Le psychologue quant à lui, offre un soutien psychologique aux aidants, les aide à gérer leurs émotions, leur stress, et leur propose des outils pour mieux vivre leur rôle. Il est important de noter que d’autres professionnels peuvent être présents en fonction des thématiques abordées (médecin, ergothérapeute, etc.) et qu’ils peuvent également être animés par des bénévoles formés à l’écoute et à l’accompagnement des aidants.
Pour les proches aidants, les bénéfices de cette initiative sont nombreux :
- Lutte contre l’isolement social : les Cafés des aidants permettent aux aidants de sortir de leur isolement en rencontrant d’autres personnes qui vivent des situations similaires. Ils réalisent ainsi qu’ils ne sont pas seuls face à leurs difficultés. Nous avions déjà rédigé un article sur la thématique de l’isolement social des salariés aidants, n’hésitez pas à le parcourir en cliquant ici !
- Amélioration du bien-être psychologique et de la qualité de vie : l’écoute mutuelle et le partage d’expériences créent un sentiment de solidarité et de compréhension. Les aidants peuvent exprimer leurs émotions, leurs doutes, leurs difficultés sans être jugés. De plus, en partageant leurs expériences et en trouvant des solutions ensemble, les aidants développent une plus grande résilience face aux difficultés.
Une étude réalisée par l’Association Française des Aidants en 2017 a d’ailleurs mis en évidence les bénéfices suivants pour les participants :
- 72% des aidants estiment mieux vivre leur situation depuis qu’ils participent à un Café des Aidants.
- 2/3 considèrent que la relation d’aide avec leur proche s’est améliorée.
- 74% des sondés réalisent qu’ils ne sont pas seuls à vivre ce genre de situation.
Aujourd’hui des cafés des aidants existent sur tout le territoire français (certaines entreprises commencent même à en proposer pour leurs salariés !), pour retrouver les informations concernant le café des aidants le plus proche de chez vous, suivez ce lien : https://www.aidants.fr/vous-etes-aidant/participer-a-une-action-pres-de-chez-soi/cafe-aidants/
