Article réactualisé sur la base de celui du 18/04/2019
On compte aujourd’hui plus de 11 millions d’aidants en France, environ un aidant sur 2 est en activité professionnelle et doit constamment jongler entre sa vie professionnelle, personnelle et son rôle d’aidant. Comment réussir à tout gérer dans la durée ? Vous trouverez dans cet article des informations pratiques sur les différentes solutions de répit que vous pouvez mobiliser pour vous préserver.
Le répit : un souffle vital pour les aidants
Prendre soin d’un proche en perte d’autonomie est une mission noble et gratifiante, mais elle peut aussi être physiquement et émotionnellement épuisante. Les proches aidants se dévouent corps et âme au bien-être de leur(s) proche(s), oubliant parfois de prendre soin d’eux-mêmes. Le répit devient alors crucial pour leur santé mentale et physique, et pour la pérennité de leur engagement.
Imaginez un marathonien sans ravitaillement. Sa course s’achèvera inévitablement par l’épuisement. C’est la même chose pour les proches aidants. Sans répit, ils risquent de s’épuiser, de tomber malades, voire de développer des symptômes dépressifs. Le répit est donc essentiel pour préserver leur santé physique et mentale, maintenir la qualité de la prise en charge du proche aidé dans la durée sans risque de s’épuiser.
Relais à domicile
Différents services peuvent intervenir à domicile pour soulager les aidants, nous pensons en premier lieux à tous les dispositifs de services à la personne dans le cadre du maintien à domicile : aide à la toilette, aide-ménagère, compagnie, assistance pour les courses ou pour accompagner à un rdv médical, préparation des repas… La prise en charge de ces activités auprès de votre proche par un professionnel vous permet de vous dégager du temps et de vous concentrer sur d’autres aspects de la relation.
Sachez qu’il est aussi possible d’organiser des gardes pour les proches nécessitant davantage de surveillance : garde de jour, garde de nuit, garde itinérante de nuit (avec un intervenant qui effectue des rondes de nuit pour s’assurer que le proche aidé va bien).
Une expérimentation est d’ailleurs en place depuis 2019 avec le baluchonnage ou le relayage (parfois appelé aussi suppléance à domicile) : un intervenant professionnel passe de 36 heures à 6 maximum 6 jours consécutifs auprès du proche aidé, ce qui permet à l’aidant de prendre un repos complet dans le cadre d’une prise de congés par exemple. N’hésitez pas à regarder si le dispositif existe près de chez vous directement sur le site de Baluchon France.
Les relais à l’extérieur du domicile
Vous pouvez aussi compter sur d’autres alternatives pour la prise en charge de votre proche, notamment par des solutions de garde à l’extérieur du domicile par des structures spécialisées.
Les accueils de jour ou les haltes-répit permettent aux proches aidants de souffler quelques heures par jour : le proche aidé est accueilli dans un établissement spécialisé où il bénéficie d’activités et de soins adaptés à ses besoins. Ces dispositifs sont bien souvent adossés à une plateforme d’accompagnement et de répit pour les aidants. Celles-ci proposent des informations et un repérage des besoins des personnes, une aide dans les démarches administratives et des prestations de répit avec l’organisation d’activités (sophrologie, massages…) pendant lesquelles le proche aidé est pris en charge.
Vous pouvez aussi faire une demande pour un hébergement temporaire lorsque vous avez besoin de repos ou besoin de partir en vacances : votre proche sera ainsi hébergé dans un établissement spécialisé pendant une période déterminée. Différents types d’hébergement temporaire existent, que ce soit via des EHPAD, des maisons de répit ou encore des familles d’accueil (un accueillant familial est un particulier bénéficiant d’un agrément de la part du département pour l’accueil d’une personne en perte d’autonomie).
Les séjours de répit
Enfin, pour ceux qui le souhaitent, il existe aussi la possibilité d’avoir des séjours de vacances adaptés pour les personnes en perte d’autonomie ou des séjours adaptés pour les binômes aidant/aidé ! Ce type de séjour permet de se reposer et de se ressourcer dans un cadre convivial et adapté aux besoins de chacun. L’association Int’Act propose notamment ce type de séjours dans toute la France et s’occupe de toute l’organisation depuis le départ du domicile jusqu’au retour à domicile !
Le coût associé aux dispositifs de répit
Tous ces dispositifs ont bien sûr un coût non négligeable pour les proches en perte d’autonomie et leurs aidants. N’hésitez pas à solliciter des aides financières (que ce soit via l’aide du département, du Centre Communal d’Action Sociale – CCAS-, de la mutuelle du proche aidé ou de sa caisse de retraite…) pour vous permettre d’en bénéficier !
Vous êtes salarié et proche aidant ? Vous accompagnez un proche en perte d’autonomie liée à l’âge, la maladie ou une situation de handicap ? Toute l’équipe Tilia se mobilise pour vous apporter des conseils pratiques tout au long de l’année grâce à nos articles !
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