Vous travaillez à plein temps, vous gérez une famille, et en parallèle, vous organisez les rendez-vous médicaux de votre frère en situation de handicap, vous passez chez vos parents en perte d’autonomie le soir, vous portez des charges administratives qui ne sont pas les vôtres. Vous êtes aidant. Et comme beaucoup, vous ignorez peut-être que des droits concrets, des aides financières, des congés légaux et des dispositifs de soutien existent pour vous. Car si le rôle d’aidant est souvent invisible, les réponses qui lui sont destinées, elles, sont bien réelles.
Le congé de proche aidant : souffler sans tout perdre
Le congé de proche aidant est un droit légal ouvert à tout salarié qui doit accompagner un proche en situation de handicap ou en perte d’autonomie grave. Depuis 2025, ce congé est fractionnable par demi-journée et peut être pris sans délai de prévenance en cas d’urgence, comme une hospitalisation ou une dégradation soudaine de l’état de santé.
Concrètement, vous pouvez suspendre ou réduire votre activité professionnelle sans avoir à démissionner, en formulant simplement la demande auprès de votre employeur. Ce congé constitue le point d’entrée vers l’AJPA (voir ci-dessous) et représente une bouffée d’oxygène précieuse dans les moments de crise. La période prévue est de trois mois. Vous avez aussi la possibilité d’en faire la demande jusqu’à quatre reprises au cours de votre vie professionnelle, afin d’aider quatre personnes dépendantes différentes.
L’AJPA : une indemnisation pour compenser la perte de revenus [
L’Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA) est sans doute le dispositif le plus concret et le plus méconnu. Elle indemnise le congé de proche aidant à hauteur de 66,64 € par jour en 2026, et s’adresse à toute personne qui souhaite réduire ou cesser son activité professionnelle pour s’occuper d’un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie qu’elle soit salariée, indépendante, fonctionnaire ou même demandeuse d’emploi. Depuis le 1er janvier 2025, l’AJPA est devenue « rechargeable » : il est possible de renouveler ce droit jusqu’à trois fois au cours de sa carrière, dans la limite de 66 jours par proche accompagné, soit 264 jours au total pour quatre proches différents.
La demande se fait en ligne sur le site de la CAF ou par courrier pour les allocataires MSA.
Le congé de présence parentale
Le congé de présence parentale permet à un salarié de s’absenter de son travail pour s’occuper d’un enfant gravement malade, accidenté ou en situation de handicap nécessitant une présence soutenue et des soins contraignants.
Il s’adresse aux parents d’enfants de moins de 20 ans, dont l’état de santé est attesté par un certificat médical détaillé.
Durée et organisation :
310 jours maximum sur une période de 3 ans (depuis 2025)
Prise possible par journées entières ou demi-journées
L’employeur ne peut pas refuser ce congé si les conditions sont remplies
Le salarié doit informer son employeur 48h à l’avance avant chaque absence
L’AJPP : pour les parents d’un enfant gravement malade
Si votre proche aidé est un enfant, un dispositif spécifique s’applique. L’Allocation Journalière de Présence Parentale (AJPP) est destinée aux parents qui cessent temporairement leur activité pour s’occuper d’un enfant gravement malade, accidenté ou handicapé. Elle est versée pour chaque journée (65,80 €) ou demi-journée (32,90 €) passée auprès de l’enfant, dans la limite de 22 jours par mois et sur une période maximale de 3 ans, à condition que l’enfant ait moins de 20 ans et soit en situation de maladie ou handicap d’une particulière gravité.
Cette aide, versée par la CAF, permet de ne pas avoir à choisir entre son enfant et son emploi dans les moments les plus difficiles.
Le congé de solidarité familiale
Ce congé permet à un salarié de suspendre son activité professionnelle pour assister un proche dont le pronostic vital est engagé ou qui se trouve en phase avancée ou terminale d’une affection grave et incurable.
Il est ouvert à tous les salariés, sans condition d’ancienneté.
Les proches concernés peuvent être : un ascendant, un descendant, un frère ou une sœur, ou toute personne partageant le même domicile ou ayant désigné le salarié comme personne de confiance.
Durée et organisation :
– 3 mois maximum, renouvelable une fois
– Peut être pris à temps plein, à temps partiel ou de manière fractionnée (chaque période d’au minimum 1 jour)
– Préavis de 15 jours à respecter (sauf urgence médicale attestée par écrit)
– L’employeur ne peut pas refuser un congé à temps plein si les conditions sont remplies
L’AJAP – pour l’accompagnement d’un proche en fin de vie[
L’AJAP est une aide financière versée par l’Assurance Maladie aux personnes qui interrompent ou réduisent leur activité professionnelle pour accompagner à domicile un proche en phase avancée ou terminale d’une affection grave et incurable.
Qui peut en bénéficier ?
L’AJAP est ouverte à :
– Les salariés en congé de solidarité familiale (secteur privé et public)
– Les travailleurs indépendants, professions libérales et exploitants agricoles ayant suspendu ou réduit leur activité
– Les demandeurs d’emploi indemnisés par France Travail ayant cessé toute recherche active d’emploi
Le proche accompagné doit être un ascendant, descendant, frère, sœur, ou une personne vivant sous le même toit ou ayant désigné le bénéficiaire comme personne de confiance.
Montants (au 1er avril 2026)
– Arrêt total d’activité : 64,93 € brut/jour — versés pendant 21 jours maximum
– Activité à temps partiel : 32,47 € brut/jour — versés pendant 42 jours maximum
À noter : plusieurs aidants peuvent se partager les jours d’indemnisation. L’AJAP est soumise à la CSG/CRDS et à l’impôt sur le revenu. Elle cesse d’être versée le lendemain du décès de la personne accompagnée.
Le dédommagement via l’APA ou la PCH : être reconnu comme aidant et bénéficier d’une rémunération
Si votre proche bénéficie de l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) ou de la Prestation de Compensation du Handicap (PCH), une partie de cette aide peut servir à vous rémunérer directement, sous conditions. Dans cette situation, la personne aidée devient « particulier employeur » et la déclaration se fait auprès de l’URSSAF via le Chèque Emploi Service Universel (CESU). Un contrat de travail doit être rédigé, précisant la durée du travail et le salaire, fixé au minimum à 15,74 € brut de l’heure en 2025. L’aidant bénéficie alors des mêmes droits que tout salarié : congés payés, cotisations pour la retraite et protection sociale.
À noter que cette option est exclue pour le conjoint, le partenaire de PACS ou le concubin.
Les avantages fiscaux : récupérer une partie de ses dépenses
Plusieurs dispositifs fiscaux s’offrent aux proches aidants : le crédit d’impôt pour l’emploi à domicile, si l’aidant héberge une personne âgée ou en situation de handicap chez lui, et la déduction des pensions alimentaires pour les aidants qui participent aux frais d’hébergement d’un proche en EHPAD, sous certaines conditions.
Ces avantages peuvent représenter plusieurs centaines, voire milliers d’euros par an. Il est conseillé de conserver tous les justificatifs de dépenses et de se faire accompagner par un conseiller fiscal ou le Point Info Local de votre département.
Le droit au répit : pour tenir dans la durée
Le droit au répit, prévu dans le cadre de l’APA, permet de financer des solutions temporaires pour soulager l’aidant : accueil de jour, hébergement temporaire, relais à domicile. Une enveloppe financière spécifique peut être accordée, notamment en cas d’épuisement physique ou moral.
Des séjours organisés par des associations comme France Alzheimer ou Vacances Répit Familles offrent également des moments de respiration à l’aidant et à son proche, dans un cadre adapté. Ces solutions sont trop peu sollicitées, souvent par culpabilité — alors qu’elles permettent précisément de durer et de mieux accompagner.
Vous êtes salarié et proche aidant ? Vous accompagnez un proche en perte d’autonomie liée à l’âge, la maladie ou une situation de handicap ?
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