Comment organiser ses journées pour ne pas s’épuiser
Être aidant tout en travaillant est souvent décrit comme une course sans ligne d’arrivée. Les journées s’enchaînent, les urgences s’accumulent, et le temps pour soi se réduit peu à peu. Beaucoup de salariés aidants avancent en mode automatique, jusqu’au moment où la fatigue devient trop lourde
Ce qui change en 2026 ? Les bonnes nouvelles pour débuter l’année
Commencer l’année quand on est salarié et proche aidant, c’est souvent avancer avec une double charge : répondre aux exigences professionnelles tout en étant pleinement présent pour son proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap. Cette réalité, partagée par des millions de Français, est faite de responsabilités, d’inquiétudes, mais aussi d’un engagement profond et généreux. La bonne nouvelle, c’est que l’année 2026 s’ouvre avec plusieurs évolutions réglementaires favorables aux aidants, pensées pour simplifier les démarches, réduire certains coûts et mieux reconnaître votre rôle essentiel.
Comment organiser la prise en charge de mon proche afin de pouvoir m’absenter ? Tour de table des dispositifs existants
De nombreux aidants vivent une réalité silencieuse et parfois écrasante, en essayant de concilier le soutien à l’un de leur proche fragilisé avec leur vie personnelle et leur activité professionnelle. Être aidant familial tout en étant salarié demande une énergie considérable, il est difficile de maintenir un équilibre sans relais adapté.
Comment organiser son quotidien pour accompagner plus efficacement son proche ? Astuces pour structurer les journées et optimiser son temps
Assumer la fonction d’aidant tout en ayant un emploi signifie souvent gérer plusieurs responsabilités en même temps : être salarié, aidant, et parfois aussi parent ou partenaire. Rapidement, les journées peuvent sembler interminables, épuisantes, et parfois chaotiques.
Comment se prémunir de l’isolement social en tant qu’aidant ? Maintenir des liens avec l’extérieur et préserver une vie sociale.
Le cumul entre le travail et le rôle d’aidant entraîne des répercussions significatives : de nombreux aidants font état d’un sentiment marqué de solitude. L’isolement social constitue un risque important et avéré pour les personnes assumant durablement la charge d’accompagnement d’un proche ou plusieurs proches.
Comment gérer les situations d’urgence à domicile : que faire en cas de chute, malaise ou autre urgence ? Et lorsqu’on est à distance ?
Être aidant, c’est souvent vivre avec une vigilance constante : celle de savoir que, d’un instant à l’autre, une situation imprévue peut survenir.
Dialoguez avec les professionnels de santé : mode d’emploi. Conseils pour communiquer efficacement avec les médecins, infirmiers et autres soignants.
Lorsqu’on accompagne un proche fragilisé, les échanges avec les médecins, infirmiers ou autres professionnels de santé font partie du quotidien. Pourtant, ces discussions, si importantes, ne sont pas toujours simples.
L’avenir de mon enfant : comment préparer la transition vers l’âge adulte ?
Quand un enfant en situation de handicap grandit, ses parents sont partagés entre fierté et inquiétude. L’entrée dans l’âge adulte soulève de nombreuses questions : quelle autonomie pourra-t-il acquérir ?
Les droits des salariés aidants
Chaque jour, des salarié·es en France jonglent entre leur travail et le rôle d’aidant auprès d’un proche fragilisé par l’âge, un handicap ou une maladie. Connaître ses droits permet de mieux organiser son quotidien, de protéger sa santé et de faire valoir ses besoins dans son environnement professionnel.
Les enfants et adolescents aidants : comment les accompagner ? Comment trouver un équilibre entre la fratrie et l’enfant aidé ?
On imagine souvent l’aidant comme un adulte, salarié ou retraité, qui s’occupe d’un parent fragilisé. Pourtant, de nombreux enfants et adolescents vivent aussi cette réalité, souvent dans l’ombre. On estime qu’en France, environ 523 000 mineurs seraient de jeunes aidants, ce qui équivaut à 4,8% des 5-17 ans. Cela se traduit par la présence d’un à deux élèves aidants par classe.