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La dépression

 

Qu’est-ce que la dépression ?

Quels sont les symptômes de la dépression ?

– Une humeur dépressive

– Une perte d’intérêt ou de plaisir pour quasiment toutes les activités

– Que cet état dure au moins deux semaines

– Un changement de l’appétit, du poids, du sommeil et de l’activité psychomotrice

– Une réduction de l’énergie

– Des idées de dévalorisation ou de culpabilité

– Des difficultés à penser, se concentrer ou à prendre des décisions

D’autres symptômes peuvent aussi caractériser cette maladie comme l’agressivité, une sensibilité émotionnelle excessive, une agitation ou au contraire l’impression d’agir au ralenti, des maux de tête, des douleurs au ventre et/ou au dos, un sentiment de vide ou encore le sentiment de ne plus rien ressentir.

Comment prévenir et traiter la dépression ?

Si cela ne suffit pas, un médecin pourra proposer une thérapie et des médicaments si cela est nécessaire.
Une psychothérapie permettra de comprendre le sens de sa dépression, ce l’a déclenchée et aussi de se sentir mieux au quotidien. On peut ajouter à cette thérapie des médicament antidépresseurs (psychotropes) capables de modifier l’équilibre du cerveau.
Il faut savoir que des études montrent que les antidépresseurs sont surtout efficaces dans les cas de dépression majeure.